Sucres & graisses : plaisir coupable ou danger réel ?

Bonjour et bienvenue dans Saveur & Savoir, l’émission qui nourrit aussi bien le corps que l’esprit !

Aujourd’hui, nous allons aborder un du

o qui fait parler de lui, autant dans nos cuisines que sur nos bilans de santé : le sucre et les matières grasses.

On les aime pour le goût… mais on les redoute pour leurs effets. Alors, faut-il les fuir comme la peste ? Peut-on les consommer sans culpabiliser ? Et surtout, comment faire les bons choix au quotidien ?

Pour nous éclairer, Samira Rouafi reçoit à nouveau Farida Amadou Laouali, notre nutritionniste de confiance, qui va nous aider à comprendre ce que notre corps attend réellement… et ce qu’il vaut mieux éviter.

Sucre, gras, info ou intox ? Restez avec nous, Saveur & Savoir commence maintenant !

https://youtu.be/JTQ5YHszGyo